『脳が若返る 健脳エクササイズ 』

■『脳が若返る　健脳エクササイズ 』長野茂 著　1,470 円
詳しくはこちら（発売中）

著者の長野先生との2册目の本です。
（同じ事務所の萱沼先生と合わせると3册目）

前回の健脳体操と、内容はほぼ同じ。でも今回の本は年齢層高めに作って あります。
イラストのタッチも全然違うんです。笑
ぜひ、ボケたくない貴方にお薦めです。若い方にも簡単な日常ストレッチです。
ボケ防止に、指の体操があるのですが、打ち合わせ中に一緒にやってみるものの、
出来ない〜〜！！；って焦るものが多かったです。かなり私はやばいかも；
みなさんも案外訓練が必要かもしれませんよ。
ぜひ、指の体操等チャレンジして 見て下さいませ。