『もっとラクやせ！1分椅子ヨガ』 DVD Lesson

■宝島社TJ　Mook 『もっとラクやせ！1分椅子ヨガ』
　DVD　Lesson（2008.12.16発売）
http://tkj.jp/book/book_12476201.html
↑こちらで購入出来ます。

深堀真由美さんの椅子ヨガのMookの後ろの方のページに、見開きで、椅子ヨガ4ポーズのイラストを描かせていただきました。
お仕事中の筆安めに、ちょっとポーズ取るだけで、肩こりや身体のゆがみがとれて、とても良さそうです。ちゃんとDVDを見て、チャレンジしてみたいと思います。
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